Hrustljave in okusne bučke

Danes bomo pripravili hrustljave in okusne bučke, saj si resnično želite kakšnega zanimivega prigrizka. V pečici bomo spekli koristno zelenjavo po posebnem receptu in dobili nekaj podobnega kot pomfrit, le ta prigrizek bo zelo koristen. Spominjam se, da je kečap ponavadi služil k krompirčku. Omako bomo naredili tudi posebno in koristno - da je ne primerjamo z navadnim kečapom iz najbližje trgovine.

Sestavine

• 2 bučke;
• 1/8 skodelice koruzne moke;
• 3/4 skodelice drobtin;
• 1/2 čajne žličke morske soli;
• 1/2 žličke granuliranega česna;
• 1 jajce
• 3 žlice kokosovega olja.

Hrustljave in okusne bučke. Korak za korakom recept

1. Moje bučke narežemo na trakove in poškropimo z oljem.
2. Zmešajte moko, drobtine in začimbe.
3. Premažite jajce.
4. Bučke slamice eno po eno, namočeno v jajce in popečeno v mešanici za peko.
5. Predelane bučke iz bučk postavimo na pergamentni list in jih pošljemo v pečico, predhodno segreto na 200 stopinj.
6. Pečemo 10 minut.

Preden postrežete, pripravite zdrav kečap - paradižnik naribajte na graterju in zmešajte z začimbami po okusu. Odličen prigrizek in dostojna zamenjava za pomfrit. Otroci zagotovo ne bodo mogli zavrniti tako zdrave hrane. "Rada kuham" vam želi lep apetit! In vsekakor poskusite zelenjavo na žaru v marinadi in zelenjavne gredice na žaru.